Heeft u knie-, heup-of handartrose? Op deze website vindt u nu oefeningen waarmee u de spierkracht van de spieren rondom uw gewrichten verbetert.
Als u deze oefeningen drie tot vijf keer per week doet, kan dit uw klachten verlichten. Klik hier om de oefeningen te bekijken. U kunt de oefeningen tevens downloaden en printen.