Skip to content

Oefeningen voor mensen met knie-, heup-en handartrose

artrose-oefeningen
Heeft u knie-, heup-of handartrose? Op deze website vindt u nu oefeningen waarmee u de spierkracht van de spieren rondom uw gewrichten verbetert. Als u deze oefeningen drie tot vijf keer per week doet, kan dit uw klachten verlichten. Klik hier om de oefeningen te bekijken. U kunt de oefeningen tevens downloaden en printen.