Psychologe Joke Vriezekolk is senior onderzoeker bij de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Zij doet onderzoek naar de impact van psychosociale en gedragsmatige factoren op het ziektebeloop, behandeluitkomsten en welbevinden van mensen met een chronische (pijn) aandoening. In het bijzonder richt zij zich op de gevolgen van pijn en vermoeidheid op het dagelijks leven.

De workshop was informatief en duidelijk, met een positieve sfeer die bijdroeg aan een goede opname van de informatie. De presentator legde de nadruk op pijnbeleving als een breinproces dat beïnvloed wordt door factoren zoals emoties, stress, slaapritme en aandacht. Naast zenuwsignalen spelen ook het placebo-effect en psychologische factoren een rol bij het ervaren van pijn. Bij artrose is het essentieel om de negatieve spiraal te doorbreken en een positief plan op te stellen om pijn te verlichten en stapsgewijs vooruitgang te boeken, bijvoorbeeld door een beweegplan (die opgesteld is met een fysiotherapeut) en een verbeterd slaapritme. Het kernidee van de workshop is: denken-voelen-doen: begin met gedachten die pijn verminderen (denken), ontwikkel positieve emoties (voelen) en neem actie zoals dagelijkse beweging en een beter slaapritme (doen).